Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Vnímání vlastní hodnoty

15. 02. 2017 11:51:05
V dnešní době mnoho lidí podléhá omylu, že vnímání vlastní hodnoty souvisí jen s tím, co ve světě dokážeme, zvládáme nebo jak dobře plníme jednotlivé funkce. V průběhu času zjišťují, že tyto vnější atributy nestačí.

Vnímání vlastní hodnoty určuje sebedůvěra, sebeúcta a sebevědomí. Hodně s tím souvisí to, jak nás v těchto směrech formovala výchova našich rodičů.

Všechny části tohoto trojlístku vyrůstají ze sebepřijetí, které získáváme v dětství a z toho, jestli nás rodiče dokázali milovat láskou podmíněnou nebo nepodmíněnou.

Člověk zvyklý na lásku pouze za splnění určitých podmínek je zvyklý chovat se a sám sebe prezentovat tak, jak to od něj očekává jeho okolí. Potlačuje své negativní stránky a emoce, snaží se působit bezproblémově. Stává se z něj přijatelný hodný chlapec, nebo hodná dívka. Problémy nastávají v dospělosti.

Vlastnosti, které kdysi přinášely pochvalu a přijetí, jsou náhle na obtíž. V zaměstnání na rozdíl od školy a domácího prostředí už nestačí být ochotný a poslušný, naopak ho často doslova válcují asertivnější, i když třeba méně schopní kolegové. V partnerských vztazích dotyčný nevnímá dostatečně vlastní cenu, přitahuje nevhodné partnery a často přistupuje na nevhodné vzorce soužití.

Jeho svět se může rychle jevit jako soubor osobních neúspěchů a pak se často hroutí. Nedokáže si sám sebe vážit, má pocit, že nemůže být kvalitní člověk, protože stále selhává. Zoufale touží najít oporu alespoň ve vztahu, ale jeho partner těžko snáší velké duševní nároky na chválu, ocenění a projevy lásky, které mají dát dotyčnému to, co nedostal v dětství. Vztah to zákonitě narušuje a dochází ke střetům. A kruh se uzavírá - celý život mu dává potvrzení mylného vědomí, že je bezcenný, neúspěšný, nezaslouží si lásku. Jak z kruhu ven?

Pokud jsme nepoznali bezpodmínečnou lásku v dětství, máme potíže věřit si, špatně reagujeme na zpětnou vazbu, cítíme se ohroženi i malým konfliktem, nesneseme pocit, že se na nás někdo zlobí, často nás trápí úzkosti.

Změnit toto nastavení v dospělosti není snadné. Je nutné zapracovat na třech oporách zmíněných v úvodu:

Sebeúctě. To znamená schopnosti vážit si sama sebe. Umět se přijímat i s chybami a omyly, být sám se sebou v souladu. Ocenit se za vše co umíme, dokážeme. Znát své kvality, vnímat se jako dostatečně hodnotní a zajímaví pro sebe a tím pádem i pro okolí.

Sebedůvěře.To znamená víře v sebe sama, ve zdroj vlastní vnitřní síly, svého potenciálu.

Sebevědomí.To znamená uvědomění si sebe sama. Zde pomáhá snaha poznat se, brát se takový jaký jsem, nesrovnávat se, vnímat své možnosti a z nich vycházet. Pracovat na svém rozvoji. Zdrojem našeho sebevědomí může být vše, co jsme se od dětství naučili, od sportů, přes jazyky, po různé manuální dovednosti.

Je dobré na toto pamatovat i při výchově našich dětí, aby se vzorce chování stále neopakovaly.

Křišťálová Lupa 2016
Autor: Michal Vokáč Bartoš | středa 15.2.2017 11:51 | karma článku: 26.73 | přečteno: 2527x

Další články blogera

Michal Vokáč Bartoš

Donald Trump - splněný sen jednoho narcise.

Je mnoho komentářů k volbě prezidenta USA. Každý máme svůj filtr vnímání tohoto světa a každému zapadá do jeho vnímání reality něco jiného.

9.11.2016 v 20:47 | Karma článku: 35.91 | Přečteno: 1963 | Diskuse

Michal Vokáč Bartoš

Kdo je sám v sobě nesvobodný, nedokáže žít a vytvářet svobodu okolo sebe.

Můj dnešní blog není výjimečně o partnerských vztazích, ale o vztahu širším - vztahu ke svobodě. Celá situace posledních dnů dle mého názoru ukazuje míru svobody, nebo nesvobody, kterou jsme ochotni snášet.

28.10.2016 v 13:33 | Karma článku: 34.45 | Přečteno: 1982 | Diskuse

Michal Vokáč Bartoš

Intimita ve vztahu - mluvme s partnerem o svých představách, přáních a tužbách.

Mluvit o sexu a sdílet s partnerem své touhy a představy, patří mezi nejvyšší formy vzájemné důvěry ve vztahu. Je to také jedna z nejzákladnější sexuálních technik a metod rozvíjení partnerského vztahu.

19.9.2016 v 12:08 | Karma článku: 36.35 | Přečteno: 9463 | Diskuse

Další články z rubriky Ona

Petra Polsen

Nekastrujme muže

Znáte to. Šly jste na babinec a teď se vracíte ze sletu čarodějnic. Při odchodu z domu se loučíte se svým mužem. Když se po několika hodinách vrátíte domů, v obýváku sedí ňouma, který vám nepřinese kytku, co je rok dlouhý...

23.2.2017 v 7:52 | Karma článku: 34.20 | Přečteno: 2709 | Diskuse

Mirka Pantlíková

Prochází láska žaludkem?

Co myslíte? Známé přísloví praví, že „láska prochází žaludkem“ - a tak mě napadlo, jestli náhodou to vaření – nevaření v domácnostech není také jedním z příčin dnešní vysoké rozvodovosti...

22.2.2017 v 10:31 | Karma článku: 13.97 | Přečteno: 478 | Diskuse

Tereza Špetlíková

Ušijte si vlastní hračku!

Vždy jsem záviděla těm tvořivým. Sama jsem zkoušela třeba malovat, ale bez velkých úspěchů. Od té doby, co mám syna, jsem si začala všímat doma šitých oblečků a začala se ve mně probouzet touha něco tvořit.

22.2.2017 v 8:18 | Karma článku: 8.33 | Přečteno: 173 | Diskuse

Monika Trčková

Proč vás láska děsí k smrti?

Nic nevytáhne napovrch to nejhorší v nás a v našem partnerovi více, než zranitelnost a intimita blízkého vztahu

21.2.2017 v 18:38 | Karma článku: 7.29 | Přečteno: 385 | Diskuse

Jita Splítková

Radost z odpadků

Ne, nezbláznila jsem se! Skutečně lze zabavit sebe, ale hlavně děti, hrou s odpadky. Nebledněte a neomdlévejte. Jedná se o obyčejný a všudy přítomný, ale čistý odpad.

21.2.2017 v 14:59 | Karma článku: 10.09 | Přečteno: 247 | Diskuse
Počet článků 13 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 7295

http://www.michalbartos.com

Michal Vokáč Bartoš

Dvacet let se věnuji firemní komunikaci a vztahům. Jsem majitelem teambuildingové a eventové agentury Lemon production - www.lemons.cz.

 Před pěti lety jsem se začal věnovat koučinku a mentoringu. Vztahy jsou časté téma mých klientů. Dalšími častými tématy jsou smysl a spiritualita.

Na blogu bych chtěl být inspiraci všem, kteří chtějí tvořit a žít smysluplné, radostné a štastné vztahy. Na vztahu je třeba pracovat, je to proces, o který je nutné se starat. Jak vytvářet vztahy se musíme učit. Vzory, které si přinášíme do dospělého života nejsou často úplně dobré. Práce na vztahu se vyplatí, protože vztahy mají obrovskou schopnost posunout nás ve všech směrech.

Navštívit můžete také moji facebookovou stránku Smysluplné vztahy.

 https://www.facebook.com/smysluplnevztahy/

 

 

 



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.